สรุปคำถาม

1.ทำให้สุกปราศจากสารเคมีเเละอันตราย
2.รับประทานอาหารที่มีสุขภาพ
3.เลือกรับประทานอาหารที่มีกากใยอาหารสูงควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทไขมัน
4.รับประทานอาหารหมู่ที่1เป็นประจำ